QUE SON LOS ALIMENTOS DE CALORIAS NEGATIVAS?
-Son los alimentos,en que quemamos màs calorias comiendolos que las que contienen!
HORTALIZAS:
-pepino
-Berenjena
-Calabaza
-Lechuga
-Zanahorias
-Pimientos
-Tomates
-Espinacas
FRUTAS:
-Naranja
-MANZANA ( uhm la màs rica :P)
-Sandìa ( muy buena tmbn) (:
-Limon
-Mandarina
Hay muchos màs pero estos son los principales, (: & La cosa màs importante en una dieta es EL AGUA almenos toma 2 litros de agua diarios,yo llego a tomar hasta 6 diarios y se que es muy incomodo ir al baño a cada rato,y a si tus padres pueden sospechar, :S y para que no lo hagan diles que te duele mucho el estomago,que te callo mal algo que comiste :) asi les digo yo ;D
OTRA COSA: debes hacer muuuccchoo ejercicio entre màs sudes es mejor :P por ejemplo yo bailo Breakdance y electro y me ha ayudado mucho,pero tambien puedes salir a correr,patinar andar en bicicleta o en tu casa brincar la cuerda o hacer sentadillas oviamente que nadie te vea porque podrian sospechar ;)
SUERTE PRINCESAS! :D MUCHO PERO MUCHO ANIMO ♥
